LOADING

Voel je je futloos en niet in balans?

Ik ben graag je motivator om eindelijk je fitdoelen te behalen!

Waarmee kan ik jou helpen?

Personal Training

Onder begeleiding leer ik jou hoe je verantwoordelijk zelfstandig kan trainen. Op deze manier behoud je je doelen op lange termijn.

Voeding

Je krijgt een geoptimaliseerd voedingsplan gebaseerd op jouw doelstelling. Dit is een schema die voor iedereen goed vol te houden is.

Online coaching

We houden samen contact waarin ik je adviseer op het gebied van sport en voeding. Dit kan zowel telefonisch of per skype.

Training- en voedingsapp

Je krijgt toegang tot je eigen persoonlijke app waarin je je voedings- en trainingsplan in komen te staan.

Waarom PT-Tim?
Net zoals jou had ik een zetje in mijn rug nodig om mijn leven te veranderen. Op mijn 36-jarige leeftijd had ik ook al een rugzakje opgebouwd. Maar ook de meest energieke mensen zitten soms even in de knel. En daar wil ik jou mee helpen. We kijken niet alleen samen naar de fysieke doelen, maar leggen ook de focus op mentale blokkades, het wegnemen van stress en ontspanning.

Klinkt je dit te zwaar? Geen nood, ik ben en blijf een nuchtere Achterhoeker. Een makkelijk sociaal mens, die graag alle leeftijden traint. Het maakt niet uit of je 20, 40 of 60 bent, voor iedereen zijn er andere doelen te vinden.

Lees meer
Waarom lukt het jou niet om af te vallen of juist aan te komen?

Voeding is tachtig procent van je resultaat. Je kunt trainen als een beest, maar als jij je onverantwoord volstopt met de verkeerde voeding, kom je niet veel verder. Je lichaam is een reflectie van wie je bent. Heb je weinig energie, dan kijken we samen naar hoe we dit kunnen doorbreken.

Wil je afvallen of juist aankomen? En  aan de slag met een plan dat eindelijk wel vol te houden is? Vaak zijn we er niet van bewust wat we nou eigenlijk in ons mond stoppen. Afvallen of aankomen is eigenlijk heel makkelijk en met mijn tips zul je er wel komen.

Meer over voeding
Zo behaalden zij hun resultaten

Lees alles over hun moeilijkheden en overwinningen

“Tim heeft mij heel fijn begeleid. Door de realistische doelen was het niet te zwaar en heb ik met plezier getraind!”

- Hanjo,

“Al langere tijd probeerde ik zelf te trainen en mijn voeding aan te passen. Maar via pt-tim had ik net een steuntje in de rug. Gewoon iemand die af en toe meekijkt, waardoor je zelf bewuster leeft.”

- Rob,
De blog van Tim

Lees meer over voeding en training in mijn laatste updates

Black friday fitness
weerstand met sporten
krachttraining
Open chat
Waarmee kan ik je helpen?